Decyzje, które wiszą w powietrzu
i przez to ciągle zabierają energię.
Coaching | Gdańsk & online
Zatrzymaj się. Zobacz, czego naprawdę potrzebujesz.
Coaching 1:1, który pomaga uporządkować sytuację, podjąć decyzję i przełożyć ją na konkretny krok.
50 minutGdańsk Wrzeszczonline
Czym jest coaching w moim wydaniu?
Coaching to rozmowa, która pomaga zobaczyć sytuację wyraźniej i odzyskać sprawczość. Nie mówię Ci, jak masz żyć. Nie daję „złotych rad". Zadaję pytania, które ustawiają ostrość, porządkują chaos i prowadzą do decyzji.
Pracujemy na konkretach z Twojego życia i pracy – tak, żeby na koniec zostało coś więcej niż „ulga po rozmowie".
Coaching nie jest:
terapią, diagnozą, „naprawianiem" Ciebie.
Coaching jest:
przestrzenią, w której możesz usłyszeć siebie i zrobić z tym coś realnego.
Kiedy coaching pomaga
Najczęściej zaczynamy od jednego z tych tematów.
Granice, relacje, przeciążenie
– kiedy za dużo jest „muszę", a za mało „chcę".
Kierunek zawodowy i życiowy
– zmiana, rozdrobnienie, chaos w priorytetach.
Jak wygląda sesja?
1
Ustalamy temat
Zatrzymujemy się w uważności i zaczynamy od tego, co jest dziś żywe i najważniejsze. Ustalamy cel sesji: co chcesz zobaczyć, nazwać albo rozstrzygnąć.
Co dziś jest naprawdę ważne?
2
Zaglądamy głębiej
Patrzymy, co stoi pod tematem: emocje, przekonania, potrzeby i schematy, które uruchamiają Twoje reakcje. Szukamy miejsca, w którym masz wybór, zamiast działać z automatu.
Co stoi pod tym tematem?
3
Domykamy temat
Zamykamy sesję decyzją lub jasnym wnioskiem. Ustalamy jeden krok, który sprawdzisz w praktyce tak, żeby zmiana wydarzyła się między spotkaniami.
Jaki jest Twój pierwszy krok?
Cennik
Pakiet 4 sesji
180 zł
/ 50 min (w pakiecie)
Pakiet 4 sesji coachingowych – płatne z góry, do wykorzystania w 2 miesiące. Dla osób, które chcą procesu i zmiany, która zostaje.
Umów sesjęPojedyncza sesja
200 zł
/ 50 min
Jedna sesja coachingowa, gdy potrzebujesz klarowności w konkretnym temacie. Wychodzisz z wnioskiem i pierwszym krokiem do sprawdzenia.
Umów sesjęCoaching + Marka
300 zł
/ 90 min
Dłuższa sesja łącząca coaching z rozmową o komunikacji Twojej marki. Porządkujemy kierunek, przekaz i priorytety, z analizą marki i Twojej oferty.
Umów sesjęSesje odbywają się stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku Wrzeszczu lub online.
Bądźmy w kontakcie
Sprawdźmy, czy to dobry moment na coaching.
Napisz krótko, z jakim tematem przychodzisz. Odpowiem i zaproponuję pierwszy termin albo podpowiem inne rozwiązanie.
Sesje w Gdańsku Wrzeszczu i online.
Zadzwoń
505 010 709